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Les Journées Yoga et Bien-Être

La prochaine a lieu le Samedi 2 Juillet

avec une invitée spéciale ! 

Hommes, Femmes - A partir de 15 ans

Vous les avez adoré, elles sont de retour ! Une journée entière en nature lyonnaise, de 9H à 17H, le samedi ou le dimanche. Tout pour apprendre à vivre sainement et sereinement. Les informations concernant les lieux et autres seront envoyées par mail lors de la réservation finale. Venez avec ou sans amis, vous repartirez quoi qu'il arrive avec de nouveaux coups de coeur !

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Yoga, Méditation, Techniques de Respiration

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Du yoga adapté à tous les niveaux, même les débutants ! Un cours dynamique le matin, un cours plus doux en fin de journée. Le tout parsemé d'astuces pour apprendre à méditer, de véritables introspections et l'apprentissages de techniques de respiration
anti-maux, anti-blues, anti-stress...

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Déblocage Emotionnel

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Les fameux ! Je vous donnerai les bases de cette technique extrêmement puissante qui vise à soigner vos blocages, traumatismes, peurs, phobies, liens transgénérationnels... Vous allez apprendre, vous entrainer, et en profiter. Avant de pouvoir aider vos proches.

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Naturopathie et Ayurveda

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Apprendre à écouter son corps, prendre soin de soi, se soigner avec ce que la nature nous offre, prendre conscience que l'on possède en nous tout ce dont nous avons besoin pour aller bien, ou aller mieux... Ces deux médecines douces très similaires (la deuxième est indienne) promettent une vie plus saine, et plus longue.

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Philosophie du Yoga

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Comment font ces yogis pour être toujours si zen ? Quels sont les secrets bien gardés des Sages Indiens ? Comment voir la vie différemment, l'apprécier et avancer vers sa destinée, en toute sérénité. Vous allez avoir envie de prendre plein de notes.

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Introspection, Partage, Bienveillance

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Vous pouvez partager ce dont vous avez envie en toute confiance, ou simplement écouter les autres. Vous allez énormément travailler sur vous lors de cette journée, par le corps, par l'écrit, par un switch du mental... Ce sera beau, intense, et plein de promesses.

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